マラソン

ぼちぼち涼しくなってきたんじゃねってことで、ようやく重い腰上げて2ヶ月ぶりに10kmちょっと走ってみた。体重は一人暮らしのおかげで増えてないけど、走力は案の定落ちまくってて6"00/kmでもやっとという感じ。これだから間空けたくなかったんだ...

豊洲でナイトハーフなるものがあったので、参加してきた。今時期でも18時以降ならある程度涼しくて走りやすいだろうと余裕ぶっこいてたんだけど、普通に暑くてびっくりした。そうとも知らず最初ペースアホほど上げてたお陰で最後完全に足が残っておらず、2...

とりあえず函館マラソン完走。去年より遥かに早いタイムでゴールはできたんだけど、去年が遅すぎただけなので別に誇れるタイムではない。もうちょっと早くゴールできるつもりだったんだけど結局3月に走った大会とさほど変わらんタイムに。 スタート前から文...

とりあえずコロナ自粛が明けたので、さすがに走らないとヤバいってことで15kmくらい走ろうとしたんだけど、ここ数日エアコン効く室内で引きこもってたおかげですっかり身体が弱ってしまい、5kmで軽い熱中症になりリタイア。やっぱ湿気がヤバい。 病気...

東京タワー階段競走出走してきた。 今年頭の方に一度行って、なんか登れるんだってーって知って歩いて登ったんだけど、案外ちょうどいいくらいの距離やなって思ってたらなんか競走する大会があったのでちょっと参加してきた。とはいえ1回しか登ったことない...

晴れたんで洗濯日和。ガンガン洗濯して干して。走ろうとしたんだけど一昨日ガッツリ負荷かけて走ったおかげで筋肉痛がまだ回復せず。てか、こんなで簡単に筋肉痛になっちゃってる時点で1ヶ月切った先にあるフルマラソンがもう不安で仕方ない。 連日走りたい...

本番一ヶ月前だしってことで、30km走を敢行。毎回これやろうとすると江戸川近辺まで行って川下りするんだけど、だいたい道を間違えて千葉に入ってしまい、迷って距離が長くなるという事故が起こるわけで。 今回はなんとか千葉に行くまいと頑張ってたんだ...

めっちゃ晴れてたので大慌てで洗濯物を外に干し、昼休みにはまたちょろっと走って、仕事終わったら自転車でちょっと別の刺激を与えてみようってサクッとスピード付けて走ってみた。 けどあれね。ランもそうだけど、バイクも10数年前と比べて全然スピード持...

さすがにサボるわけにはいかねぇってことでインターバル走。自宅から1km先に600m周回コースがあるので、1kmウォーミングアップ→400m+200mのインターバル走→1kmクールダウンってのを設定できる。 とりあえず昼休みで時間がなかったの...

なんか9時くらいに自然に起きちゃったのでそのまま活動開始。なんか雨予報だって言ってたけど11時くらいには晴れてきたので、受け取らなきゃいけない荷物受け取ったら走ることに。 20kmくらい走ろうとしたんだけど、河川敷が途中で水没してたのでコー...