マラソン

とりあえずコロナ自粛が明けたので、さすがに走らないとヤバいってことで15kmくらい走ろうとしたんだけど、ここ数日エアコン効く室内で引きこもってたおかげですっかり身体が弱ってしまい、5kmで軽い熱中症になりリタイア。やっぱ湿気がヤバい。 病気...

東京タワー階段競走出走してきた。 今年頭の方に一度行って、なんか登れるんだってーって知って歩いて登ったんだけど、案外ちょうどいいくらいの距離やなって思ってたらなんか競走する大会があったのでちょっと参加してきた。とはいえ1回しか登ったことない...

晴れたんで洗濯日和。ガンガン洗濯して干して。走ろうとしたんだけど一昨日ガッツリ負荷かけて走ったおかげで筋肉痛がまだ回復せず。てか、こんなで簡単に筋肉痛になっちゃってる時点で1ヶ月切った先にあるフルマラソンがもう不安で仕方ない。 連日走りたい...

本番一ヶ月前だしってことで、30km走を敢行。毎回これやろうとすると江戸川近辺まで行って川下りするんだけど、だいたい道を間違えて千葉に入ってしまい、迷って距離が長くなるという事故が起こるわけで。 今回はなんとか千葉に行くまいと頑張ってたんだ...

めっちゃ晴れてたので大慌てで洗濯物を外に干し、昼休みにはまたちょろっと走って、仕事終わったら自転車でちょっと別の刺激を与えてみようってサクッとスピード付けて走ってみた。 けどあれね。ランもそうだけど、バイクも10数年前と比べて全然スピード持...

さすがにサボるわけにはいかねぇってことでインターバル走。自宅から1km先に600m周回コースがあるので、1kmウォーミングアップ→400m+200mのインターバル走→1kmクールダウンってのを設定できる。 とりあえず昼休みで時間がなかったの...

なんか9時くらいに自然に起きちゃったのでそのまま活動開始。なんか雨予報だって言ってたけど11時くらいには晴れてきたので、受け取らなきゃいけない荷物受け取ったら走ることに。 20kmくらい走ろうとしたんだけど、河川敷が途中で水没してたのでコー...

この1ヶ月くらいがえらい早く過ぎている。仕事がそんなにないのもあるけど、あまりに一瞬で過ぎちゃうもんだからランニング練習がめっちゃサボる羽目になっちゃったし。ようやく気付いてヤベェヤベェって練習してみたらやっぱり筋肉痛だし。 続けようにも天...

ランニング再開。なんだかんだふわっとサボり始めちゃったらあっという間に日が経っちゃってたのでさすがにマズいと思いなんとか10km。タイムは落ちてなかったけど10kmでも疲労感の溜まりっぷりはやっぱり違った。 特にスピード上げようとすると簡単...

去年までなら昨日、地元近辺(約180km先)でハーフマラソンの大会があったのだけど。さすがにもう関東住んじゃったらそれだけのために出られねぇってことで、昨日個人的にハーフマラソンの距離を走ってやろうと思ってたんだけど、天気がグズグズで突然の...