案の定

昨日一昨日と箱根登り下りやってたので三連休最終日の今日はしっかり疲労残りで引きこもり。脹脛はそこまで傷まないけどやっぱり昨日の下りで前腿のダメージのほうが多め。フル走った後ほどではないけどやっぱある程度の疲労は出てる。

一応明日また皇居行ってEVORIDE SPEED3履いてジャッジしようかって思ってたんだけど、これ走れるんだろうか。まぁ彼に求めてる役割ってこういうときの疲労残る中でも使えるかってのも兼ねてるから良いのかもしれないけど。また明日30度超えの最悪コンディションだろうけど、先週もなんとかなったしなんとかなるだろうって勝手に思ってる。


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ボロボロ

一人箱根駅伝6区制覇昨日始発で移動し5区走ってボロボロだったけど、一晩明けて6区。5時半くらいに起きて朝風呂行く脚はやや重さが残ってたけど、風呂入ったらまぁ動きそうだから安心した。痛みとか出るかと思ったけど重いだけならまだ走れる。朝食サクッ...
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やりきった

一人箱根駅伝往路走破とりあえず始発で小田原向かい、8時ちょい前に小田原中継所到達できたので予定通り一人箱根駅伝の5区。苦手な山登りどこまでいけるかなって思ったんだけど、案の定箱根湯本過ぎた辺りからの登りで徐々に失速し撃沈...と思ったんだけ...
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くそう

先月くらいからまた面白いくらい麻雀勝てなくなってて辛い。ゴミみたいな手でリーチしなきゃ和了れない、けど序盤リーチしてもロンもツモもできやしねぇ。かといって誰か追っかけて来たら初手でツモられる理不尽さ。たまたまじゃねーのって感じだけど1ヶ月以...
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大量大量

Amazonプライムデーで大量購入。今回目立った新しいものを買うことはなかったけど日常生活品が安くなること見込んで溜め込んでいたので大量買い。一気にまとめて届けたのでアホみたいなデカさの段ボールが届いて笑える。プロテイン3kgとかバリラ5k...
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なんだかんだ

先週も、なんだったら先月もそうだけど金曜は割といい店埋まるのでって理由で水曜に飲み会が敢行されることが多い。もちろん飲むと翌日軽く死ねるんだけど、こっち来てから雑に居酒屋で飲むってこと少なかったので、この付き合いは大事にしたい。そういう意味...
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思ったより

気温32度湿度80%超だっていうのにEVORIDE SPEED3借りて皇居2周試走。滝のように汗かいてたけどほぼキロ5で走ることができたのと、spm180→185→190と上げてったけどなんなく上げられて、出力変えてないけどペース上げた分だ...
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観察日記

チャッピーと一緒に作るイタパセ。毎日夕方写真撮って経過観察。まだ植付けから1週間なので劇的な成長は見られず。ただしおれる感じはないのでちゃんと根付いてくれたんはないかなってチャッピーと一緒に思ってる。まだ初回の水やり以降一度も水やりやってな...
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あーあ

いよいよ気温が30度超えになってしっかり暑くなってきた。さらに傘ささなくてもいいかどうか分からない程度に小雨降って湿度も80%超え。外出たらミストサウナにいる感じでただただ息苦しい。とりあえず日中走ったら死ぬやつで夜走ろうにも着衣水泳みたい...
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死ぬかと思った

ポイント練を増やすってことで2kmアップしてから閾値走。サブ3.5狙うなら5km23分半くらいがいいんだけど、そもそもポイント練久々だし暑いしなので20分、キロ5分切れればまずはいいやっていう感じでスタートしたんだけど、なぜかキロ5分超えた...
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