いつも通り

2月の雨降る30km走走破

東京30kっていう、秋冬やってる大会に参加。なんだかんだ4~5大会くらい連続で出ている気がする。前回の秋大会は土砂降りの中走ってたんだけど、今日も今日で降水確率90%超えって予報が出ててビビってた。まぁ走ってる分には気にならない程度の雨だったんだけど、ちょいちょい水溜まり避けるのが面倒だった。

今日はとりあえずサブ3.5集団に着いて行けるだけ行ってみようって目標立ててたんだけど、この雨の中で不安しかなく、早々にペース落とすんだろうなって思ってたら、約1ヶ月ぶりのカーボンってこともありサクサクとペースを刻めてた。さらに集団が邪魔になってきたので20km地点から集団を抜けて単独でスイスイ走り徐々にペースを上げることにも成功。

結局2時間半切ったうえにそこそこ余力残せてて、ラスト500mも息切らすレベルでペース上げまくってゴール。去年の今時期、2時間半切った際にはここから12kmは夢の話ってくらい余力なかったけど、今回はペースキープさえしてりゃワンチャン狙えるのでは?ってくらいまで走力が上がってることに驚いた。

来月の板橋City、よくばらず3.75でいこうとしてたけど、この1ヶ月の状態みて当日の天気とかとも相談になるけど、ダメ元で狙ってみてペース落ちて3.75~4くらいで終わるってのもありかもしれん。あと1ヶ月、ひたすら荒川走りまくって慣れておくこともできそうだし。悩みの種がまた増えた。


Archives

しんどい

丸投げ丸投げで仕事が降ってきて全然進まない。渡したものもこうじゃないああじゃないと訂正くらいまくり、なかなか思うように終わらない。けど仕事は次から次へと降ってくるのでどんどん溜まって潰れそうになる。さて何から手を付けようかなって考えてたら十...
Archives ストレス仕事
Archives

でしょうね

(恐らく)asics公式でSUPERBLAST3の発表があった分かっちゃいたけどSUPERBLAST2買って数週間での発表。まだ名前は出てないけどFFLEAP使っててBLAST系のトランポリン構造使ってるからまぁほぼ間違いないだろうと。実際...
Archives ガジェット
Archives

おもろ

大寒波到来。まぁ予想はしてたので今日はそこまでガッツリ外に出ることはなく。最低限の投票行くくらいにとどめておいた。うっすら積もってるだけだし走っても良かったんだけど、チマチマ家でやることあったので、それ潰してたらもう夜になってたという。まぁ...
Archives 生活
Archives

なんのその

さすが大寒波が来る予想、雪が降ってきたけど、所詮降っただけ。北国出身じゃこんなもんどうってことないって言い聞かえせて20kmラン。エンジンかかるまで1時間かかったけどそこからはたったか走ってた。サビだけガチダとかもやってたんだけど、サビ→C...
Archives マラソン
Archives

ぐへぇ

昨日もそうだけど、時間が足りない。次から次へと仕事が振ってくるし、責任ものしかかってくる。誰かにパスしたくてもその誰かがいないってのが問題。人を増やそうにも即戦力なんて入ってくるわけもなく、素人を育てる必要があるんだけど、結局そうなると単純...
Archives 修羅場
Archives

NULL

仕事中は割と元気なんだけど、仕事元気にやりすぎると仕事終わったあと頭が空っぽになる。あれこれしなきゃいけないんだけど、それら全部がどうでも良くなっちゃうのは結果的に悪い癖。結局平日は何かオフのタスクを終わらせることはできず、ルーチンしかでき...
Archives ストレス
Archives

ちょっとずつ

最近ジョグシューズ選びにサブ4ペースくらいでの練習しかしてなかったので、久々にキロ5分切る程度のスピード練を入れてみようと思ったんだけど、寒いとアップに時間がかかって短い時間で走るってことができない。結局夏場は走るまでのクーリングに時間がか...
Archives マラソン
Archives

あーあ

まだ序盤も序盤なのに残業祭りで軽く死ねる。なんか結局無駄に意識高い系なのでやたらエビデンスやドキュメント残せって言ってくるけどこっちからのアクションが何も反応ない。おかげで仕事が一方的に増えてくるのに本来やりたい仕事は一切なくならない。ま、...
Archives 仕事
Archives

ウソだろ

多分ネット回線不通問題直った昨晩も結局また再発し、インターネットが激遅になったんだけど、節分任務のウィークリー柊がまだ達成してなくて、さてどうするかなって悩んでたところに、再度ルーター再起動を試みようとしたら、木曜くらいに1本ルーターから別...
Archives PC
error: Content is protected !!