やらかす

半年に1回くらいは食いたくなるしゃぶしゃぶ。焼肉4に対してしゃぶしゃぶ1くらいの頻度で無性に食べたくなるようになったのは年だから油を極力落としたいという現れだろうか。焼肉とはまた違ったシンプルに肉っていうものをたらふく食べられるので良いものだって気付き始めている。

で、しこたま食べたおかげでここ最近滅多に見られない腹がパンパン現象に。比較的飲み会も少なくそれ以外の食生活も割と終わってるので、急にこんなに大量に肉を接種したってことで胃がビビり散らかして最寄り駅着いた頃には限界を迎えトイレに駆け込む現象まで。

やっぱ日々健康的な食生活を心がけたいものだけど、外食行くと出費が嵩むしかといって自炊も忙しくなってくると限界がある。やっぱサプリやなんやで補えるようにすべきなんだろうか。何が足りてないんだろう。金と脳みそか。