マラソン

アバラを痛め、ほぼ1ヶ月走ることができず、さらにメンタルブレイクして色々絶不調だったんだけど、朝早くブルブル震えながら30km走を走りきった。完全に去年までの貯金と意地だったけど、とりあえずなんとかなったので良かった。 今回もペーサー付きだ...

明日30km走の大会に出る予定なんだけど、結局1ヶ月くらい走っていないし、肋骨治りかけとはいえまだやや違和感残ってるし、メンタルブレイクしてるしで大分上半身がアホらしいことになっているわけで。 まぁとはいえお金ももったいないってのと、走れば...

朝9時に起き、ズバッと即布団カバーやシーツを洗濯。今日は一日快晴だってことなので外干しし、干してる間に即次のベッドパットや毛布カバーなんかを洗濯＋乾燥。それはもう放置して今度は先日オープンしたばかりの油そば屋に行って油そばを食い、そのままス...

先週ナイトハーフ走ってシーズンベストを出し。体重もようやく落ち着いてあとは走力を上げていくという段階になったので、本日ようやっとLSD以外のトレーニングを行おうってことでインターバル走を取り入れることにした。 5～6kmを流して走り、その後...

一昨日のハーフ、その後のケアはちょっとサボったけど遅れて厚めにケアしたおかげでなんとかある程度足は回復したつもり。それでも今日マッサージ行って押したら激痛だったからまだ1～2日は走るの控えよう。やっぱ本番はある程度疲労も貯まるな。 けどどっ...

葛西臨海公園のナイトハーフマラソンを完走。ちょっと道迷って受付時間ちょいオーバーしたので焦ったけどなんとかなった。道中暗くてロードバイクごとガードレールに突っ込んでバーテープ中破したのはナイショのシミツ← なんとか受付して、バタバタゼッケン...

結局明日がハーフ本番ではあるものの、結局12月に入って走ったのが火曜15kmだけっていう。明らかに練習不足は否めないけど、まぁ給水ありつつハーフを走るってのが目的のようなものなのでまぁいいかなって思ってる。 あとは前回も今回もそうなんだけど...

平日夜に15km走ろうという気になる程度には走力も戻ってきたように思えるんだけど、どうにもやっぱり靴がずれる気がする。左足がもともとちょっとでかいってのもあるんだけど、サイズ合わせて左足も問題なかったはずなんだけど爪が潰れる感じがする。 元...

近所のハーフマラソンに参加。今日の目標はとりあえず新しく買った靴の様子見って感じで参加したんだけど。思った以上にズタボロで完走してきた。 今回は各セクションごとにペーサーが付いていて、それに着いていけばいいだけっていう脳死プレイができるって...

EvoRide3を購入 結局コロナ前に買ったGEL-DS TRAINERはコロナ禍による練習不足による影響もあり、経年劣化によりゴムが固くなり500kmも走らずに踵がポロポロするように。さらに固くなったのでせっかくその前のLYTERACER...