マラソン

結局久々に5連勤やってるんだけど、今日までオール引きこもり。かろうじて明日ちょっと外出るけどひたすら引きこもって黙々作業してるもんだから腰も痛いしケツも痛いし、運動不足感は否めない。 そんなわけで、現実逃避しまくって見ないようにしてたけどよ...

フルマラソン終了後、タカが外れてこれでもかって暴飲暴食。量こそ食わないけど気になった店に突撃しまくってあれこれ食いまくってる。さすがに1週間。そろそろ自重したいし、そろそろ筋肉痛も落ち着いてきたので明日くらいから走ったほうがいいのではってな...

佐倉マラソン(フルの部)完走 行きはまだ曇り空って感じだったんだけど、会場着いたらもう既にポツポツと。そんな中ウィンドブレーカー脱いで準備してってなるともう寒いのなんの。走り出したらまだなんとかなるかなって思ったから我慢したし、実際スタート...

昨日今日と雨続き。明後日も雨ってことで、ここまできたらもう練習らしい練習もできないのでなるようになれって感じではある。とりあえず明日は前泊予定なので宿泊も込めて準備を行い、基本的にはあとはもう家を出ればOKという状態にまでしたつもりではある...

意地で15km走ってみた。明日も走ろうとしているのでペースは抑えめで。息は上がらないし足もそこまで。まぁここにきて15kmごときで疲れてたりするようじゃ週末の感想なんて夢のまた夢なわけで。 今日明日、余裕あれば明後日も走ってあとは疲労取りを...

来週の大会本番に向けて最終調整、しようにも雨降ってるので走ることはできず。自転車に乗ることもできないのでトボトボ歩いて電車移動。スポーツショップやその他諸々行って補給食やなんかの買い物を遂行。 さすが東京。地元じゃネットでしか買えなかった補...

黙々と仕事してたら一週間秒で終わった。気付いたら2月も中盤なんだけど、これは本当に大丈夫なんだろうかってちょっとずつ不安になってくる。まぁ言っても土日も仕事なのであまり気分は乗らないのだけど。 結局外勤が増えてきたのであまり走ることもできず...

午前中ややサボり気味だったので、その分夜頑張る。夜型生活ここに極まる。途中晩飯食いに行ったし、なんなら酒も飲んだけど、その後も普通に戻って普通に仕事してるあたり、色々終わってる。まぁその分午前中やる気切れながら仕事してたし、イーブンイーブン...

インターバル走やった翌日のLSD走。結局1時間にも満たない時間しか走らないインターバル走で、疲労もそこまで溜まった状態にならない中で翌日のロングラン。まぁ今日はほどほどに1時間って時間決めて走ってたんだけど。案の定昨日の疲労が5km越えたあ...

先週30km問題なく走れたってことで、ようやくトレーニング再開。とりあえず今月から毎週やっていこうとしていたインターバル走をやってみたんだけど、先月1回やったときよりやっぱりタイムは落ちている。 まぁそれでも思ってたよりは落ちてなかったので...