とりあえず

意地で15km走ってみた。明日も走ろうとしているのでペースは抑えめで。息は上がらないし足もそこまで。まぁここにきて15kmごときで疲れてたりするようじゃ週末の感想なんて夢のまた夢なわけで。

今日明日、余裕あれば明後日も走ってあとは疲労取りを全力で行う感じで。食事もアル禁して水と野菜中心の生活。週の後半にはそこに飯を食いまくるようにするいつもの流れ。レタスや牛乳もすげぇ勢いで消費してるから明日また買い込もう。