フルマラソン終了後、タカが外れてこれでもかって暴飲暴食。量こそ食わないけど気になった店に突撃しまくってあれこれ食いまくってる。さすがに1週間。そろそろ自重したいし、そろそろ筋肉痛も落ち着いてきたので明日くらいから走ったほうがいいのではってなってる。
そういえば今回のフルマラソンで初めて試したこととして、機種変したiPhoneとAppleWatch。バッテリーの持ちが気になって機種変したんだけど、結果的にはランニングアプリをApple純正のフィットネスからAsicsのランニングアプリに切り替えたので、AppleWatchの充電は余裕で足りるという結果になった。
音楽にGPSにとバッテリーを使うiPhone側も、13miniで臨んだけど6～7割で済んだ。年々バッテリーの持ちは減っていくんだろうけど、これならまだ許容範囲かなと。同じ時期に買い替えたのでなんなら仕事を分担させてもいいわけだし。
で、Asicsのランニングアプリについては、メリットは指定したところで音声案内が流れること。1kmごとに通知出すようにしているので、純正フィットネスと比べてイヤホンさえしていればとうとう時計を観ることすらしなくてもある程度のペースを計れるようになったことか。
デメリットとしては感度が悪いのか現在のペースもラップタイムも30～40秒くらい誤差が出る時があるということか。明らかに速えぞとかなるので、平均ペースも通知してもらってその平均で判断するようにするしか無いのはまぁ止むなしか。けどゴール後再計算しているらしく、最終的なラップタイムとかはキチンとしてるから、あとで見る分にはいいんだよな。
とりあえず当面の目標としては股関節から太ももの強化。ふくらはぎはある程度育ってきていると思うので、ちょっとフォアフットとかでも走ったりして全体的な走力の強化を図ろう。
コメント