ぐらぐら

午前中ややサボり気味だったので、その分夜頑張る。夜型生活ここに極まる。途中晩飯食いに行ったし、なんなら酒も飲んだけど、その後も普通に戻って普通に仕事してるあたり、色々終わってる。まぁその分午前中やる気切れながら仕事してたし、イーブンイーブン←

さらに昼休みにちょっくら走るかって走ってたんだけど、そろそろ毎日走っても筋肉痛にならない身体になりつつあるので、いくらか負荷を上げてもいい頃合いって思い、練習では足のサポーターをちょっとずつ外すようにし始めた。

とはいえ初っ端からランニングシューズを流行りの厚底からベアフットシューズに変えたのは笑える。時代に逆行した超薄型裸足シューズ。まぁ練習でいくらサポートしたって力つかないやろって昭和の考え人間なので、練習でこそ負荷を上げて本番ラクに走ることを目標にしたい。

で、ベアフットシューズに裸足で走った結果、6kmかそこらでヒラメが痙攣し始めたという。やっぱアスファルト硬えわ。いきなりガッツリ走ったら怪我するし、そもそも昼休みにガッツリ時間割けないしってことで早めに切り上げた。

今もまだヒラメがビクビクしてるけど、これを1ヶ月くらいちょっとずつ繰り返して、ヒラメにはんぺん載せられれば、大分理想的になるんだけど。はたして。