復活

先週30km問題なく走れたってことで、ようやくトレーニング再開。とりあえず今月から毎週やっていこうとしていたインターバル走をやってみたんだけど、先月1回やったときよりやっぱりタイムは落ちている。

まぁそれでも思ってたよりは落ちてなかったので、ここからコンスタントにやっていけたらある程度底上げできそうではある。あとは明日LSD走やってみてどうかって感じだけど、とりあえず今日よりは早起きしなきゃってところがそもそもシンドいけど、これやらなきゃ後半の粘りがつかんし、しゃーない。