ボロボロ

近所のハーフマラソンに参加。今日の目標はとりあえず新しく買った靴の様子見って感じで参加したんだけど。思った以上にズタボロで完走してきた。

今回は各セクションごとにペーサーが付いていて、それに着いていけばいいだけっていう脳死プレイができるって聞いてたので、なおのこと練習に向いているやってなって参加したのだけど、ここ最近のハーフの目標ラップ5’30/kmって設定が無く、近いので5’15/kmか5’40/kmという。どっちみち自分のペースに合わないから調整しながら走るしかないやつってなった。

けどまぁ5’15/kmでどんだけ行けるのか測るのもいいかってことで、そっちに合わせて走っていたんだけど、15km過ぎた頃に合わせてペース配分の指針としていたAppleWatchくんが謎の強制再起動を繰り返し、気にしまくってたらあっという間に気持ちが切れてちぎられた。結局そこから2kmくらい直らず、直ったと思ったら時すでに遅しって感じ。

そこからが割りと地獄で、何やってもペースが合わないってなって半年くらい前に完走した洞爺ハーフのとき以上にギリギリの2時間切りになってしまった。膝も笑ってるし、割りと使い切った感じがしている。

結局靴がどうこうってのを考える余裕が後半なくなったんだけど、足をセーブできたかって言うとできていないきもするし、なんならつま先転がすおかげでつま先の方に重心が行っていつものように爪を潰している気がする。走り方を変えるしかないんだろうけど、ハーフで違和感感じてるってことはフルになったらまた血まみれだ。

とりあえずまぁ完走したけど、次回1ヶ月後にハーフがまた控えているので、それまでに毎週3～40kmくらいを目標に走り続けて、靴の感触とペース配分を頭に叩き込むようにしよう。まずはそこからだ。