ぼちぼち涼しくなってきたんじゃねってことで、ようやく重い腰上げて2ヶ月ぶりに10kmちょっと走ってみた。体重は一人暮らしのおかげで増えてないけど、走力は案の定落ちまくってて6″00/kmでもやっとという感じ。これだから間空けたくなかったんだけど暑かったから仕方ない。
大会のエントリーも来月から再開するようにしているので、とりあえず週2～3くらいでランニング再開して、鈍った身体にムチ打ってたたき上げよう。走っていなかった分、身体全体硬くなってもいるし、ちょっとずつでも進めていかないと酷い。
あと、今月はもう下旬になったのであれだけど、近所の小さいジムが入会費無料で9～11月が月額2,500円くらいで24hいけるっていうんで、ライイングレッグカールとかできる機材あるならちょっと2ヶ月だけ集中で行ってハムを育てるっていうのも有りだなと思ってる。日本ハム同様クソ弱くなってるので、せめてこっちのハムはフロントの優秀さを見せつけてやるって感じ。
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