とりあえず

2年半のブランクはあったけど、どうやら感覚は残っているようで安心した。

元々走る際にはエンジンかかるのが遅く、5kmくらい走ったらそこから10km15kmくらいはどこまででも走れるぜっていうチートモードに突入するんだけど、先週は結局5kmでダウンしたからあれだったけど、本日無事5kmでエンジンかかることがわかった。

そこから5km追加で走って10kmまでは走れるなってのは分かったんだけど、やっぱり身体の重さは否定できないし、全体的な筋量は落ちているのは避けられない。息が上がるより先に膝や足首のダメージが深刻だろうなってなる。

あとは、結局アーチサポート付きの靴下持ってきたんだけど、そもそもサポートする以前のコンディションなのでむしろ締め付けが痛いというね。割と逆効果なのでこれは普通の靴下にすべきなんだけど今回持ってきてないからどうしようかなっていうところ。我慢して怪我したら元も子もない。

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