難しい

フルのレースペースで15kmほど走ってみた。やっぱり若さと勢いだけで走れてた20代と違ってある程度ペース配分考えなきゃムリってことをようやく思い知らされたのでペースを上げすぎず下げすぎず、だけどピッチは常に同じピッチを意識して走るってのを最近は心がけている。

どうしても余力がある時は10km20kmのレースのようにペースが上がりがちなので、そこをグッと抑える意識はやっぱちゃんと練習しないと身につかない。まだ気付いたら30秒くらいペースが上がろうとするので抑えるようにしてるもの。こっちきて小さい大会多く、ペーサー付けるようになったからようやくペースの維持ってのが分かってきたけど。多分6分半くらいだったら余裕なんだろうけど、それじゃああまりにも遅過ぎるのでもう少し早めたい。できればあと1分なんだけど、難しそうだなぁとは思ってる。

大阪マラソンではペーサーは付くのだろうか。付いたとして、自分にあったペーサーがいるのかも不安。地元の大会はペーサーおらんから苦労するんだけど、とはいえ結局ペース配分身につけさえすりゃ行けるんだから、調子乗って上げすぎないことだけ意識しよう。