自粛明け

とりあえずコロナ自粛が明けたので、さすがに走らないとヤバいってことで15kmくらい走ろうとしたんだけど、ここ数日エアコン効く室内で引きこもってたおかげですっかり身体が弱ってしまい、5kmで軽い熱中症になりリタイア。やっぱ湿気がヤバい。

病気の影響というより単純に暑さの影響のほうがでかそうなので、病気の影響が計り知れないのがちょっとマズい。呼吸が浅いのがコロナの副作用なのか暑さによるものなのかがわからない。来週の大会はさすがに気温も湿度も下がるだろうけど、追い込みがほぼできていないのが去年同様ヤバい。

もう1週間くらい遅れて暑くなればよかったのにと天気を恨むばかり。そもそも梅雨時期にランニングなんて無謀なんだよ関東圏。なんか競技中に熱中症で搬送されたとかも聞くし、走れる環境じゃない。

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