ヘロヘロ

サクッと仕事を終え、軽く飯も食ったところで割と時間も気分も余裕があったので、先月フル走りきって以来久々にランニングを行ってみたんだけど。序盤は体重が減ったのもありサクサク走り込めてたんだけど、食後の休憩時間が足りなかったのとやっぱまだ暑かったってのもあって徐々にペースダウン。

結局10kmもたずに終了。なんで走ろうって思ったんだっけと途中考えるくらい駄目だった。エアコン生活に慣れきっちゃって完全に根性が腐ってきてると思う。バテやすいのは運動不足以前に根性が減ってきてるというところか。

やっぱり夏のうちは10kmとか走るんじゃなく、3kmくらい先にある運動場まで軽く走って、プールとかでバシャバシャやって、また走って帰るとかいうコースを考えようか。結局運動場も良いなと思って一度も行けてないし、そろそろ行きたい。

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