ガタガタ

昨日久々にベアフットシューズで走ったら本日例外なく筋肉痛。しかもピンポイントにヒラメのみ。かれこれ36時間くらい経っていそうだけどまだ全然痛みが引かないし、歩くのも地獄。さすがに昨日の今日で走れるとは思っていなかったんだけど、こりゃあ明日も走れるようになっているかどうか微妙なところだなぁって思った。

とはいえ、走れるようになったらまた走って…ってのを繰り返して、どんどん筋肉痛になる間隔を短くできるなら申し分ないので、少ない時間でもちょっとずつ練習してベストコンディションで来月末の本番を迎えたいものである。とりあえず湿布してとっとと治さねば。