気分が優れず

おはこんばんちわ。最近眠くて眠くて困っている管理人・なぎです。

原因は分かってんだ。どうも最近眠りが浅くてね。その浅くなる原因も分かってんだ。

蒸し暑くて蒸し暑くて、とても眠れる環境じゃないよっていうね。そういうことだ。

去年までも結構暑い思いしてたけど、幸い枕元に窓があったからさ。風が来るのよ。

けど実家の私の部屋は二階だわ自分の寝床より低い位置に窓はあるわ、風は入らんわでさ。

そして今年から自室にパソコン入れたおかげで暖房効果がますますヒートアップしまして。

さらに暑苦しい全日本代表の私も入って。ほら、軽くメルトダウン起きるんじゃねーの。

平熱が主に37度～38度をさまよってる私にとってはこの暑さは致命的過ぎるのですよ。

どのくらい拙いかと言うと、去年はこんな感じの部屋に半日居ただけで脳が沸いてますからね。

そんなわけで、いつもなら一旦寝付いたらノンレム睡眠で朝までぶっ通す私なのですが。

最近はひたすらレム睡眠→起床を繰り返してまして。夜中に起きるなんて、私じゃないやい。

なかなか睡眠に集中できないし、寝ても回復してくれないので、結果このザマですよ。

なんとか扇風機や氷枕、冷えピタで応戦してるんですが、それでもなかなか思うように行かず。

もういっそ外で寝れば・・・と思うけど、恐らく一晩外で過ごしたら虫刺されがとんでもないことに。

こんなで仕事に支障出るのはマジで勘弁して欲しいのですが・・・うん、頑張らなきゃならん。

◇こんな最近◇

いつかも話した気がしますが、最近物忘れがシャレにならないレベルにきてて。

さらにはテンポが人より2つ3つ遅いから急な反応ができずに困ってます。

どうしたものかね。なんかおかしい気がするんだけど。まぁいつものことか?