体調不良

そういや誕生日だったなってのはぶっちゃけ二の次。ついに念願だった骨盤矯正を通うことにしました。半年とりあえず通い放題で云万円。地元じゃこういうのなかったのでようやく行けるといったもんだ。 元々7～8年前から首も腰もヘルニアの兆候があり、最近...

3回目の5G導入、副反応は昨日の夜からきてて、グングン熱が上がってったと思ったらMAX38.8度まで上がった。平熱高いからまぁそのくらいは出るだろと思い、どのみち出社できねぇってなり休みを取ることに。とはいえどうせならってことで、飛び込みで...

月曜にとりあえず現状把握のために5kmほど走ってみたんだけど、3kmくらいで足が攣り、そこからなんとか引き摺りながら5km走ったんだけど、翌日見事に筋肉痛。まぁ分かってたので隔日で走ればなんとかなるだろうって思ってたんだけど。 まさかの2日...

7年ぶり2回目、飛行機乗り過ごす。 出張移動。朝イチの便だったので早起きして向かっていたのだけど。久々の早起きで頭回ってなかったのか電車移動中ぐったりして座席にもたれかかってたら終点の羽田空港気付かずそのまま折り返されてた。 イヤホンしてた...

月曜くらいから背中に張りを感じ。火曜になっても引かず。今日になったらようやくある程度引いたけど、原因がさっぱりわからねぇ。笑ったら痛いし大きく息吸っても痛い。 寝ても痛いし起きたらもっと痛い。というか最近安眠度はそんなでもないんだけど、寝れ...

たった2日働いただけだけど、5連休終えたあとの仕事だったのでソッコーで体力が0になった。家に帰って飯食った直後に眠くなったので仮眠。残業すらしてないし、仕事量も調整して減らしてるはずなのになんでこんな疲れてんだ。まぁ明日も休みだから別にいい...

自分の都合で勤務時間を決められなくなって早数日。急に帰るぞってことになったり今日は21時過ぎまで残るぞってなったり。まぁ残り2週間だし、そこは気持ちを切り替えて我慢しようぜって言う話。 今日は今日で急遽仕事を切り上げて定時上がり。まーた仕事...

ワクチン2回目接種。夜辺りから徐々に体温が高くなっていったんだけど、思いのほか高くならないなぁって思ってたんだけど、夜中寝てたら熱くて起きるレベル。熱測ってみたら起きるたびにどんどん上がっていってMAX39.6度まで上がってわぁってなった。...

すべてを投げ出して寝てたらあっという間に夜だった。マジで今日一日何もしてねぇ、面白すぎる。あれしようこれしようと思ってたんだけど、見事に全投げ。そしてまた寝て起きたら週が開けてしまう。 そして腰も痛いしケツも痛い。おまけに今日は右足首も痺れ...

最近少しずつ筋トレ再開するようになったとはいえ、マラソンも丸2年大会に出てないし日頃のランニングも自身持って言えるサボリ気味。運動不足と言って過言じゃない程度。 さらにここ最近出張も少なく家でも会社でもひたすら座りっぱなし。もともと猫背なの...