体調不良

マラソン終わったら早々に帰ってきて即仕事。東京戻ってきた瞬間蒸し暑さに軽いめまい、というか若干の吐き気を伴い。それに気付かずちょっと二郎系のつけ麺昼に食ったら一気に戻しそうになって軽く焦った。 そこからなんとか仕事をして、定時になったらとっ...

風邪を引いての出勤日。熱は朝イチは高かったんだけど、そこから何故かガクッと落ちたのでそのまま仕事しようかなって思ったんだけど、やっぱり熱がぶり返してきた上、解熱以外の常備薬も切れつつあったので午後休取って病院へ。 コロナ後初の発熱による受診...

風邪引いた。 原因としては東京→北海道の急激な気温の変化に耐えられなかったという、都市伝説くらいあるあるのネタによもや自分がなろうとは思ってもいなかった。あとホテルがめっちゃ乾燥してたのも原因かもしれない。 空咳と発熱で、さらに連日硬い椅子...

昨日現地観戦して大勝し、調子乗って近所にあるんだーってジンギスカン食いに行って。まぁ普通に腹八分目にも満たないくらいで終えたわけだけど、久々に夜焼肉を食ったおかげかしらんけど、本日朝からまぁ胃もたれが激しく。 そういや最近焼肉夜食ったら胃も...

週明け早々腹痛でトイレに篭って仕事にならんってなってた。まぁ在宅ワークなのでトイレにノパソ持ってったりもしてたけど。なんちゅー格好で仕事してるんだろうってなった。 とりあえず今日はまだそこまで仕事立て込んでいなかったので助かった。とはいえぼ...

整体も行ってるし鍼も打ってるんだけど、相変わらず良くならない腰。とりあえず骨盤矯正はもうある程度数はこなしたので今度はストレッチとかやってそもそも悪い股関節周りをなんとかしようかなって思い始めてきた。 ストレッチももちろんなんだけど、いよい...

大会終わって一週間。洗濯とかも一通り昨日のうちに終えたしここ最近の暴飲暴食が目に余るので今日こそ走ろうかなって思ったんだけど、雨が降るとかなんとか言ってるのと、足首の調子が悪いので断念。 足首はここ最近たまに痛くなるんだけど、おそらくは腰か...

昨日久々にベアフットシューズで走ったら本日例外なく筋肉痛。しかもピンポイントにヒラメのみ。かれこれ36時間くらい経っていそうだけどまだ全然痛みが引かないし、歩くのも地獄。さすがに昨日の今日で走れるとは思っていなかったんだけど、こりゃあ明日も...

ほぼ事故から早くも1週間経過し、首の痛みは比較的取れたんだけど肋骨は相変わらず痛みが引かない。起き上がるときやちょっと圧かかるときはまだまだ痛い。毎日シップやら痛み止めやら処置はすれども良くなっている感覚が未だにない。 今日はちょっとタイミ...

今回帰省中も言うほど食ってなかったし、ぶっちゃけ食が細くなってたような気もしていたんだけど、帰ってきて思うのはやっぱり間食は増えているってところ。食事サイクルが朝昼の間に1食、昼夕の間に1食の2食生活になりつつあるおかげで、夜チマチマと食う...