体調不良

気付いたら1ヶ月くらい地獄の修羅場だったのでろくに走れてない。一人箱根駅伝くらいしかまともにロング走もできてないし、普段の練習5kmくらいでダメになってるのもなんとかしたいしっていう状況。あと1ヶ月ちょっとで大会本番なんだけど、現状この調子...

なんかここ数日、座ってると床暖の上座ってるみたいにじんわりケツがあったかくなる。立っても意識を持っていけばあったかい。チャッピーに聞いたら自律神経がイカれてるとかそういう系のことが言われてた。とりあえず今週からようやく修羅場も終わり激務も一...

寝てはいるんだけどどうにも寝足りない。最近一週間が短いんだけど生き抜く体力が無くなってきている気がする。帰り時間が遅いくせに行きの時間が早くなるのも原因の一環なんだろうけど、とっとと寝るべきではあるんだろうよ。もう若くないから、寝てもHP全...

昨日一昨日も走ってるのであれだけど、筋肉痛的には復活した気はする。あとは足首周りがまだ若干痛むので湿布貼ったりなんだりして週末までに治ればまぁ走れるだろうという見込み。とはいえやっぱり疲労はまだ癒えていないのでタイムとしてはそんなでもなさそ...

今朝起きた瞬間から喉に違和感。ここ最近また寒くなってきたのに、2月の三連休時に暖かくなってきたからと布団を春秋用に変えてたのもあり朝方寒いなぁとは思ってはいたんだけど。あと週明けから身体ほぐす意味も込めて毎日湯船浸かろうってやってるのもある...

先週火曜から胃がぶっ壊れてたんだけど、ようやくなんとかちょっと食事を取れるようになってきた。まだ怖くて脂っこいものや酒はいけてないけど、あっさり系の醤油ラーメンに鶏チャーシューはいけるってなってるのでもうある程度大丈夫だろうと思ってる。一応...

胃がぶっ壊れ4日め。ようやくちょっと回復し始めてきたのかお腹が空くようになってきたけど、おっかなびっくりなのでおかゆしか入れられないようになってる。明日からの連休中も怖いから多分セーブしまくるんだろうなって思う。しっかし長いけど、徐々に回復...

帰ってきた東京。胃は相変わらず終わってるけどそれ以外はまだ頑張れそうだったので頑張って出社して仕事した。まぁ移動疲れもあったのであまり仕事にならず定時帰りしたけど。多分明日もそこまで仕事にならないかもしれないからほどほどにして帰ると思う。家...

昨日から胃が絶不調。まぁ正月はこういう事あるから七日に七草粥食べるんだよねってことだ。もう私も若くないしこういうとこで老いを感じるんだなぁといったところ。とりあえず最後の最後にこういうやらかしをして明日東京戻るってのが全くもって自分らしい。...

昨日ちょっと飲み会でガパガパ飲んだのは飲んだんだけど、今朝からエグい具合の悪さ。朝方はあぁこれ二日酔いだなってことで後悔しまくりながらも仕事出たんだけど、昼前になっても体調戻らず。頭痛とかはないし二日酔いかもって症状は朝方早いうちに回復して...