おっかなびっくり

診断名もハッキリしたことだしってことで、試しに3kmばかり走ってみた。もうちょっと走ろうかなとも思ったんだけど、やっぱり膝の違和感が増しそうな不安感もあったのですぐさま中止して帰ってくる始末。痛みは増してないからいいかもしれないんだけどマジでこれどうしようって感じ。

とりあえず鍼も打ってみたけど2回め以降はあんまり引いてない気もするし、電気治療とかにシフトしてみたらいいんだろうか。来週末くらいにはせめて1回くらい軽く走っておきたいんだけど、この状況で走れるかどうか微妙だしぶっつけ本番レベルでのフルマラソンに挑むことになりそうで超怖い。