黙々と

コロナ自粛明け、日曜から5km→5km→10km→15kmと徐々に距離を増やして走ることに成功。明日はどうするかだけどさすがに走っても10kmまでだなって感じ。まぁとはいえホントならALL10km以上走りたかったところだけど。もっと言えば先週からビッシリ走っていたかったけど。

まぁできなかったものは仕方ないので最後意地のように仕上げるだけ。どうやら日曜日は予想以上に涼しい気温のようなので、去年のような猛暑でテンション下げることはないと信じたい。とはいえ何事も調子乗って慢心するだけで不意打ち喰らって良い方にいかないので油断せずに行こう。

とりあえず今日は補給食を一通り買っておいたので明後日忘れずに持っていくことにして。前回学んだので補給ジェルは4本全部カフェイン入にしてみた。前回カフェイン入とそうでないのを交互に飲んでたらやっぱり集中力が途切れたもので。飲んでるって思い込んで集中力を維持してやることが大事かと。カフェイン入のが高いんだけど、さすがにここでケチったところでいい結果にならないし、やむなし。