2023-05-22

さすがにサボるわけにはいかねぇってことでインターバル走。自宅から1km先に600m周回コースがあるので、1kmウォーミングアップ→400m+200mのインターバル走→1kmクールダウンってのを設定できる。 とりあえず昼休みで時間がなかったの...