2023-01-28

先週30km問題なく走れたってことで、ようやくトレーニング再開。とりあえず今月から毎週やっていこうとしていたインターバル走をやってみたんだけど、先月1回やったときよりやっぱりタイムは落ちている。 まぁそれでも思ってたよりは落...