2023-01-29

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これよこれ

インターバル走やった翌日のLSD走。結局1時間にも満たない時間しか走らないインターバル走で、疲労もそこまで溜まった状態にならない中で翌日のロングラン。まぁ今日はほどほどに1時間って時間決めて走ってたんだけど。案の定昨日の疲労が5km越えたあ...
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