2026-02-23

本日、リカバリージョグ。昨日後半垂れてるし無理はしないって決めてたので処分しきれてなかったNOVABLAST5で軽く走ってやった。やっぱり5分後半～6分までのペースだったら無理なく走れるし、脚へのダメージがほぼないってのはさすがだと思う。と...