2025-08-17

先月途中から秋シーズンに向けて色々と試行錯誤してるところで始めたこと、とりあえず週末どっちかで15km以上のジョグを行う。昨シーズンは火曜、金or土曜、日曜って感じで練習入れてたんだけど、先月からはそこに水曜も入れて2日連続練習を×2で行い...