2023-06-20

外勤が夕方くらいには帰ってこられたので、定時すぎてから10kmほどラン。去年の今時期は19時以降も平気で30度前後だった気もするけど、今週というか今日は23～4度と穏やかなのでまだ夜になれば走りやすそう。 10kmはとりあえずなんなく走るこ...