2023-02-04

昨日久々にベアフットシューズで走ったら本日例外なく筋肉痛。しかもピンポイントにヒラメのみ。かれこれ36時間くらい経っていそうだけどまだ全然痛みが引かないし、歩くのも地獄。さすがに昨日の今日で走れるとは思っていなかったんだけど、こり...