鞭打ち

2週連続30km走。昨日走れなかった分、今日頑張ろうとしたんだけど、思ったより湿度もありペースが上がらなかった。それでもまぁレースペースでは走れたかなって感じなので良しとしよう。しかし水を忘れたのが痛かった。後半脚が攣りかけたりしてたのがなぁ。ちょいちょい水飲み場探して飲んではいたもののやっぱ30km走するなら水持っていくべきだったと後悔。

来週は流石に疲労もありそうだしLSDにしたほうが良さそうだ。むしろ今週それをやるべきだったんじゃねぇかって思った。距離稼ぐのは良いけど身になる練習しなきゃ意味がない。とりあえず明日も休みだし、リカバリージョグ的に10kmくらい走っておくとしよう。