びゅーん

三連休はなんか天気崩れそうってのもあって今日頑張って5kmだけズバッと走ってみた。LYTERACERでストライド1.2mくらいを意識してすっ飛ばしてみた。結果、Runmetrixくんの評価としてはせっかくフォームきれいなんだから無理してストライド伸ばさんでええっていう。バレてら。

結局ラスト1kmは力尽きたので23分くらいでフィニッシュ。22分くらいでまとめたかったけどやっぱ難しかった。むしろ25分を姿勢やフォーム意識して走る練習をしてもいいのかも。てか、5kmのフォームチェックなんていよいよ夏場にやっておけよって思った。今更焦っても仕方ない気がするので、とりあえず来月のフルはそこまで頑張ろうって考えないで楽しめたらいいや。