フォアグラ

やっぱり地元に居たほうが不摂生な気がする無戯です。

飯が満足に食える。かつ運動が極端に減る。家ではなぜか運動しないんだよね。

結果的に体重が悪い方に増えていく。こんな生活してったらまた肥えてしまう。

寒くなってきたので外に出る頻度も減ったから家でこそ動かなきゃだめなんだけどさ。

目標がないだけに、筋トレの回数激減してるものな。これはまずい。

せめて1日5分とかでも継続してやっていかないとあっという間だよ。

とかなんとか言いながら、明日焼き肉を控えてるってんでやばすぎる。