リフレッシュ

悶々としている時には運動するのが一番手っ取り早いと思ってしまう無戯です。

昨日から何かにつけて集中力が続かずハードラックとダンスっちまってたのだけど。

あまりにも何しても残念な結果ばかりでピリピリしてたので、ヤケ起こして運動しまくった。

ちょっくら久々にランニングやって、打ちっ放しも行って。プロテインも飲んで。

おかげでなんかたまってたモヤモヤが晴れた気もして、気分新たに頑張れそうだ。

やっぱりこうイライラしてる時には運動が一番だね。脳みそ単純で助かるわ。