2025-08-03

夜とはいえ気温30度オーバーの中2時間ジョグ。暑さ対策はガッツリやったおかげである程度サクサク走ってたんだけど、最後15分くらいが無風になって一気にバテた。アームスリーブとかも風がないとあまり効果を得られないんだなってのがわかった。それでも...