2025-08-02

最近ジョグしかできてないのでやっぱり閾値走とかやりたいなぁってことで、夜に頑張って5km閾値走。ただハーフとフルのタイムに開きがあるのでどっちに合わせて閾値走すりゃあいいんだろうってなったけど、とりあえず夏場だしLYTERACERで5分15...