2023-07-16

昨日30kmくらいチャリ乗った上でハーフマラソン出て、体力ゼロまで持ってったところに本日朝から元気よくまた10kmくらいチャリ乗って免許の更新してきた。本日の最高気温36度、もちろんこんな中外で運動なんかしたら熱中症バンザイ。 こっち引越し...