2022-03-30

月曜にとりあえず現状把握のために5kmほど走ってみたんだけど、3kmくらいで足が攣り、そこからなんとか引き摺りながら5km走ったんだけど、翌日見事に筋肉痛。まぁ分かってたので隔日で走ればなんとかなるだろうって思ってたんだけど。 まさかの2日...