マッサージガン買ったった
元々10年以上前から腰は痛く、5年くらい前からはもう慢性的に尾てい骨が痛く、こっちに定住するようになってようやく整体通い始めはしたものの、悪くはなっていかなくなったけどなかなか改善はしていないというのが実情。グリッドローラーとかも使っているけどなかなか改善の目処が立たず。
で、もっと使い勝手いいであろうってことでマッサージガンを買って枕元に置き、寝る前のストレッチ時とかにゴリゴリやったら多少快方に向かってくれるのではないかと勝手に思ったりして中古でいい感じの買ってみた。新品でもこれより安いの探せばいくらでもあるんだけど、そこはやっぱパチモンとかって信用ならんし結局壊れてこっちを買うとかいうのが目に見えてたので最初からこれと決めたものを。
とりあえずゴリゴリやってるけどいろんな突起があるのでいろいろな部位にできるのはいい。走ったあととかにふくらはぎ中心にやったり前腿ほぐしたりと、主に下半身にしか使ってない気はするけど、こっち来て車の運転激減したおかげで片頭痛から来る肩こりはある程度減った気でいるのでやっぱ走ったり座ったりの下半身中心にこれからどんどんやってみようと思う。
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