連休最終日。鶏むねチャーシュー仕込むために8時前に起きる。早起きしたところでどうせ一晩寝かせてた肉を低温調理で数時間放置するだけなのでスイッチさえ押してしまえばぶっちゃけあとは暇になるわけで。で、結局昨日不甲斐ない結果だったので悔しくてリカバリージョグ1時間。結局ペースは上げられないけどジョグならできるってのがわかったのと疲労度もそんなにだったので普通にこなすことはできた。
その後整体行って軽くほぐしてもらい、帰宅後完成したチャーシューとラーメン作って食ってみる。多少チャレンジだったけど、とりあえず現状胃は大丈夫っぽい。まぁずーっと低いところでムカムカしてはいるものの、これは一体いつになったら治るのだろうか。かれこれ一週間だけどちょっとずつは良くなってるものの、ここから良くなるのだろうか。
で、その後ちょろっとお競馬やって年間回収率を無事0にしてしまい、やけくそ気味に映画をだらっと観て…気付いたらもうなんだかんだ眠くなる感じ…って思ったのに時間が18時にもなっていなくてビビった。やっぱ休日早起きしつつ午前中のうちにランニング済ませておくと時間が長く使えていいなと思った。まぁやる気次第なんだけど。
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