2023-10-23

昨日の運動会で大縄跳びやったんだけど、飛ぶ側じゃなく回す側もやってたら、今朝起きた時に肩が見事筋肉痛。やっぱ足はそこそこだけど上半身マジ弱えなって思った。それでも最近は頑張ってゴルフの練習もちょいちょい再開してるので肩の筋肉痛とかやってる場...