2025-10-06

7～8月にジョグ中心の生活を送っていたので、暑いときは30秒くらい落としても大丈夫っていう甘言を信じ走ってたらすっかりペースダウン。身体もすっかりちんたらジョグするモードになっちゃったので動きが鈍い。ちょっとダイナミックな動きにしたいけどす...