2025-05-11

最近全然走れてないってことで、出張先から帰ってくるなり走ってみたんだけど既に事前準備なしには走れない気温になってきた。走る前に全身冷やして、頭にコールドスプレー振り撒いて、水持って走る…そうでもしないと30分走っただけで頭痛やら吐き気やらで...