2025-01-19

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頑張れてはいる

先週ハーフでそれなりのタイムを出せていたってのもあるんだけど、ペース考えない距離走ってやったときに楽にキロ5分切れるようになってきている。昨日それなりに自転車乗ってケツは痛かったものの、筋肉痛的にはそんなになかったので走ってみたんだけど、カ...
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