2023-12-13

昼休憩時にダダっと5km走してみたんだけど、相変わらずペースが上げられない。ただ少し分かったことが、呼吸が苦しいんだってのに気付いた。冬で気管が狭くなって呼吸困難になってペース上げられないんだろってことなんじゃね？っていう。それならどうしよ...