Archives らんらんらん 筋肉痛治ってて走らないとやっぱりちょっとサボってる感が出てきたので無理矢理にでも走るようにしている。走り始めちゃえば10kmくらい走れるのでなんとかなる。 ちょっとずつフォームが戻ってきたので腕振って走るようになってきたので、上半身が擦れて... 2022.04.28 Archives マラソン