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インターバル走やった翌日のLSD走。結局1時間にも満たない時間しか走らないインターバル走で、疲労もそこまで溜まった状態にならない中で翌日のロングラン。まぁ今日はほどほどに1時間って時間決めて走ってたんだけど。案の定昨日の疲労が5k...

先週30km問題なく走れたってことで、ようやくトレーニング再開。とりあえず今月から毎週やっていこうとしていたインターバル走をやってみたんだけど、先月1回やったときよりやっぱりタイムは落ちている。 まぁそれでも思ってたよりは落...

ここ最近飲みに行くとしても2人とかでしか飲めてなかったので、3人以上で飲んだのは久々。0時過ぎまで飲んでたんだけど、近場で飲もうとすると0時までしか飲めない感じがあるな。けどようやく引っ越して来てから毎回行きたかったバルとかに行け...

気付いたら月曜外出て以降、3日外に出ていない。寒いってのもあるけど、そもそも出る気力がなかった。仕事はちゃんとしているしメンタルも徐々に回復してきたと思う。明日辺りはさすがに客先出向こうかなって思ってるけど果たして。 むしろ...

さすがにエアコン使わないという選択肢は生命の危機なので、渋々エアコンを使い始めた。それでも北海道より全然温まらないから困ったもので、常に室温は16度前後。まぁそれくらいあれば現状生活にさほど支障がないのでいいんだけど。 たま...

2ヶ月くらい前に中古で買った布団乾燥機。温かい布団に入ることがもう生活レベル上がるってなって活躍し始めたんだけど、いわゆる昔ながらの布団乾燥機で、結局今ベッドのそばに常備して結構な頻度で温めるようになった今、毎回マット敷くの面倒だ...

昨日走ってアバラは大丈夫そうってなったのが割と救いで、走ったことでストレスもやや緩和。とりあえず今日からまた仕事をぼちぼち手を付け始めようって思ったんだけど朝イチ満員電車の洗礼を浴びてもうぐったり。 その後夕方近くに帰って来...

アバラを痛め、ほぼ1ヶ月走ることができず、さらにメンタルブレイクして色々絶不調だったんだけど、朝早くブルブル震えながら30km走を走りきった。完全に去年までの貯金と意地だったけど、とりあえずなんとかなったので良かった。 今回...

明日30km走の大会に出る予定なんだけど、結局1ヶ月くらい走っていないし、肋骨治りかけとはいえまだやや違和感残ってるし、メンタルブレイクしてるしで大分上半身がアホらしいことになっているわけで。 まぁとはいえお金ももったいない...

メンタルブレイクして数日。少しずつ回復してきたのか、午後になったら集中して仕事できるようになっていた。明日の自分もわからないのでとりあえずできるだけ頑張っておこうってやってたらドップリ日付超えてた。ある意味まだ本調子ではなさそうだ...