なんとか

今年2度目のハーフ100切り達成。前半10kmで4分45秒をキープしてたけど、後半10kmで4分半近くまで上げることもできたし、上々かと。まぁラスト1kmは失速しちゃったのでそこは課題。まぁ今度のフルでやろうとしてるタイムは5分15秒～30秒なので十分なんだろうけど。

夏の練習でスピード落ちた気もしてたけど、やっぱ距離走ってただけあってカーボンシューズで安定して5分切れるようになってきた。まぁフル持つかっていうと持たないだろうけど、ピッチ180回転のストライド身長70%っていう理想の走りを実現したらこうなるってのが理解った。無理なく出せてはいるけどあとは筋持久力なんだろうなって思ってる。

結局今月出た大会2回とも雨だったのと、今週に至ってはめっちゃ冷え込んだってのもあり、コンディション的には最高だったんだけど、あとは3週後にも同じ条件であればって祈るばかり。場所調べたら結構遠かったので慌てて新幹線を予約した次第。帰りはどうなるかわからんけど、行きだけはあずましくない移動をしたい。