頑張る

元々先々週に暑い中のLSDやろうとしてたけど、結局土砂降りのハーフになってしまい1週延期。そんで一昨日180分LSDやれたので軌道に戻った。とりあえずあとは今週チマチマ走って暑さ慣れをキープしつつ、土日の日中ハーフ1本レースペースで走りたいと思ってた。

そしたらちょうど近所でハーフの小大会が開催されてるってのを見つけたので即エントリー。今時期にしては珍しい11時スタートってことでちょうど一番暑いだろうって中での開催なのでかなりへばりそうだけど、ハーフ程度でへばってたら今月末の本番は耐えられないだろうと。先々週のようなサブ100とかいうタイムを出す気はサラサラないのであくまでもレースペース走のイメージで。速さより本番に向けて長くへばらず走ることが目的なのだから履き間違えてはいけない。

それができたら来週はまたぼちぼち平日も走っておきながら週末90分くらい日中ジョグって再来週末の本番に向けて最終調整できたらと思ってる。そこまでやっても多分良い結果は出ないだろうけど、ちょっとでも暑さに負けない身体を作っておけたらと思ってる。去年までは北海道より暑い場所に住んでるんだから大丈夫やろっていう満身があったのでそこを改めて熱中症対策を万全に臨みたい。