ハーフマラソン、100切り達成
暑い中のロングジョグを想定していたのだけど、雨は降るし気温も低いしで最初からやりたい練習はできねぇなと割り切って普通にスピード練にしちゃった。一昨日買ったばかりのMAGIC SPEED4の試し履きも兼ねてたんだけど、早々に雨に濡れるという残念な形に。
で、開始2kmくらいで本降りになったので、こりゃあとっととゴールしたほう良さそうだってことでペースアップ。気付いたらキロ4分10秒近く出てたんだけど、まぁそのままのペースじゃいけねぇよなって思いながらも維持。後半流石に多少失速したものの結局ほぼ4分半を下回るペースでゴールできちゃったという。
さすがというか新品カーボンシューズ。跳ねる跳ねる。NOVABLASTより硬いけどS4よりソールはグニるというか安定してるという感じ。正直NOVABLAST5は前々作の3と比べてインソールが柔らかすぎる気がするんだ。ジョグペースならいいんだけどピッチでペース上げようとしたとき踏ん張り効かない。その点MAGIC SPEEDの方は硬いからしっかり踏める。が、その分やっぱりカッチカチなので脹脛辺りのダメージは残ったけど。
とりあえず今日やりたかった練習がろくにできなかったので、来週末にでも180分のスロージョグやろうかなって感じ。こっちは多分NOVABLASTでキロ7分ちょい下回るくらいかな。最近ピッチ180overで走ってばっかりで、ジョグは165～170に落としたいんだけどどうにもピッチが上がってしまう。それでペース落とそうとすると不必要に歩幅狭める必要があるので脚が慌ただしく、もうちょいピッチ落としてジョグりたいけどどうなることやら。
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